Reflexiones sobre trabajo, liderazgo y organizaciones
Ideas, herramientas y análisis para entender mejor los retos que aparecen cuando personas, equipos y organizaciones intentan avanzar.
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Patricia A. García | Psicóloga especialista en liderazgo, trabajo y organizaciones Burnout se ha convertido en una de esas palabras que utilizamos cada vez con más frecuencia para describir casi cualquier forma de malestar relacionado con el trabajo. Estamos cansados: burnout. Nos cuesta levantarnos para ir a trabajar: burnout. Hemos perdido la motivación: burnout. Sentimos ansiedad los domingos por la tarde: burnout. Pero no todo malestar laboral es...
El burnout no aparece de un día para otro Durante años se ha asociado el burnout con trabajar demasiado. Sin embargo, la investigación ha demostrado que la cantidad de trabajo, por sí sola, no explica por qué unas personas desarrollan burnout y otras no. La Organización Mundial de la Salud (OMS) define el burnout como un síndrome derivado del estrés crónico en el trabajo que no ha...
Puede ser que ya lleves años pensándolo «No es mi lugar», «No aguanto más este trabajo», «No quiero pasar lo que me queda de vida en esta empresa» Este tipo de pensamientos en bucle no suelen ser sencillos de gestionar. Van y vienen. Cuando crees que ya has tomado la decisión de optar por la comodidad y seguir en tu empresa actual, vuelve ese runrún mental que te...
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